منتديات الجيريا دريم

منتديات الجيريا دريم| إعلان 160 × 60 | www.algeria-dream.com منتديات الجيريا دريم| إعلان 160 × 60 | www.algeria-dream.com منتديات الجيريا دريم| إعلان 160 × 60 | www.algeria-dream.com
منتديات الجيريا دريم| إعلان 160 × 60 | www.algeria-dream.com www.algeria-dream.com منتديات الجيريا دريم | إعلان 160 × 60 | www.algeria-dream.com

» | الإعلانات الإدارية للوصول السريع | «

العودة   منتديات الجيريا دريم > الاقسام العامة > - المنتديات الطبية > - منتدى الأخبار الطبية و الصحية الحديثة
التسجيل تعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

- منتدى الأخبار الطبية و الصحية الحديثة الأبحاث و الأخبار والإكتشافات الطبية

يوصف بـ "مرض العصر" والجزائر تصنفه ضمن مشاكل الصحة العمومية سبع ملايين جـزائـــري يعا

يوصف بـ "مرض العصر" والجزائر تصنفه ضمن مشاكل الصحة العمومية سبع ملايين جـزائـــري يعا 2012, 2013 يوصف بـ "مرض العصر" والجزائر تصنفه ضمن مشاكل الصحة العمومية سبع ملايين جـزائـــري يعا

يوصف بـ "مرض العصر" والجزائر تصنفه ضمن مشاكل الصحة العمومية سبع ملايين جـزائـــري يعا

الكلمات الدلالية (Tags)
ملايين, مرض العصر, مشاكل, والجزائر, الصحة, العمومية, تصنفه, جـزائـــري, يوصف, يعا, سبع, ضمن
 
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
"ميسي" تشافي و "رونالدو" ضمن جائزة "أفضل لاعب في أوروبا" !!! neji.ab - منتدى الرياضة العالمية 1 2011-09-22 12:29 AM
عبدالرحمن بن بندر يشتري قناة "صدى" بـ5 ملايين ريال youcef48 ترددات النايل سات 2012 | ترددات العرب سات | ترددات هوت بيرد | ترددات القنوات الفضائية 0 2011-04-18 04:34 PM
"مايكروسوفت": الاتصال بـ"الفيس بوك" عبر "ويندوز لايف ماسنجر"...حمل البرنامج!! ابو سلمى - قسم برامج الكمبيوتر العامه Computer Software 0 2010-08-24 06:20 PM
لأن حلمه ضاع فجأة : "سبورت " تختار "سيسك فابريغاس" بطلاً لـ "صورة المباراة" !!! dr.mido83 - منتدى الرياضة العالمية 3 2010-04-02 01:28 AM
لكونه أقرب للسماء من كوكبٍ آخر : "سبورت" تختار النجم "ميسي" بطلاً لـ "صورة اللقاء dr.mido83 - منتدى الرياضة العالمية 10 2010-03-23 08:45 PM

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 2010-03-27, 09:53 AM
الصورة الرمزية sbila
Image hosted by servimg.com
 



يوصف بـ "مرض العصر" والجزائر تصنفه ضمن مشاكل الصحة العمومية سبع ملايين جـزائـــري يعا 2012, 2013
30 بالمئة من الشهادات المرضية التي تستلزم التوقف عن العمل سببها آلام الظهر

آلام الظهر.. مشكل أضحى جلّ الجزائريين يشتكون منه، ولا يهمّ السن كثيرا لأنه يمس كل شرائح المجتمع حتى الأطفال المتمدرسين.

وتشير الأرقام الحالية إلى أن جزائريا من بين خمسة يعاني من هذه الآلام بشقّيها الحاد والمزمن، أي قرابة 7 ملايين جزائري! هذه الحقيقة جعلت السلطات الصحية تصنفه مرض العصر وأحد مشاكل الصحة العمومية ذات التبعات الثقيلة اجتماعيا ومهنيا واقتصاديا.
أوضحت الدكتورة حايد صبرينة، أخصائية في أمراض المفاصل والعظام ببن عكنون بالعاصمة، أن هذه الظاهرة التي تعاني منها بصفة أساسية الفئة العمرية بين 45 و65 سنة، تمثل السناء 60 بالمئة منها، هي عبارة عن حدوث تعب يشعر به الشخص في منطقة الظهر العلوية أو الوسطى أو السفلية.
وباعتبار أن الظهر مكون من تنظيم معقد من الفقرات والأربطة والمفاصل والعضلات فإن أي مشكلة تصيب هذه المكونات قد تسبب حدوث ألم به. وحدوث الألم أسفل الظهر هو الأكثر شيوعا لأن المنطقة السفلى من الظهر هي المعرضة لضغط كبير، مشيرة إلى وجود نوعين من آلام الظهر: الحادة وتحدث فجأة وتستمر لوقت قصير يتراوح بين عدة أيام وأسابيع. وأخرى مزمنة عندما يستمر الألم أكثر من ثلاثة أشهر. مؤكدة أن ألم الظهر أضحى في مصاف مشاكل الصحة العمومية بسبب تأثيراته على حياة المريض اجتماعيا ومهنيا، مشيرة إلى أن 30 بالمئة من الشهادات المرضية التي تستلزم التوقف عن العمل في المؤسسات بسبب آلام الظهر.
وعلّقت الدكتورة حايد على زيادة شكوى الجيل الجديد من آلام الظهر مقارنة بالسنوات الماضية حيث كانت مقتصرة على كبار السن ممن أكل الدهر على قوة عظامهم واستقامة عمودهم الفقري قائلة "النمط المعيشي تغيّر والنظام الغذائي انقلب رأسا على عقب، فقلّت الحركة على حساب زيادة الدهون. كما أن هذا الجيل أصبح أكثر وعيا ويسارع إلى زيارة الطبيب فور إحساسه بالألم ليستفسر عن أسبابه ويحاول إيجاد الترياق".
وعزت الدكتورة أسباب ارتفاع عدد الذين يعانون من هذا المشكل بالدرجة الأولى إلى قلّة النشاط الرياضي الذي يصقل الجسم ويجنّبه مشاكل صحية جمة، بالإضافة إلى النظام الغذائي العصري الذي يعتمد على الأكل السريع المشبع بالدهون على حساب العناصر الضرورية والمفيدة للجسم، وهو ما يعدّ -حسبها- أحد الأسباب الأكيدة لاكتساب الوزن الزائد الذي لا يستطيع العمود الفقري تحمله، مما يؤثر على فقراته وتحدث تلك الآلام الحادة.

أزمة السير وعيوب الطرقات.. ألدّ أعداء العمود الفقري!
الدكتورة حايد سلطت الضوء أيضا على بعض الوضعيات الخاطئة التي ننتهجها يوميا دون أن ندرك سلبياتها على الظهر، منها طريقة الجلوس أو الوقوف أو النوم الخاطئة "أظن أن أزمة السير الخانقة التي تعيشها المدن الكبرى خاصة العاصمة من أهم أسباب الإصابة بآلام الظهر، فالجلوس على مقود السيارة لمدة طويلة تتعدى في بعض الأحيان الثلاث ساعات من شأنه أن يؤثر سلبا على العمود الفقري، خاصة إن كانت طريقة الجلوس خاطئة، كما أن الواقفين طويلا في حافلات النقل العمومي يعانون الأمرين وهم يغيرون وضعيات الوقوف بين التركيز على الرجل اليمنى تارة واليسرى تارة أخرى، وينتهي المطاف بهم في آخر اليوم إلى ألم في أسفل الظهر قد لا يحتمل مع مرّ الزمن" وفي السياق ذاته أضافت المتحدثة "الوضعية المزرية التي توجد عليها طرقاتنا تهدد أيضا صحة العمود الفقري خاصة الهزات الناجمة عن الحفر والممهلات التي لا تستوفي المقاييس".

المحافظ الثقيلة وطريقة الجلوس ترهن صحة ظهور المتمدرسين
نقطة هامة أثارتها المتحدثة في خضمّ عدّها للأسباب الكامنة وراء تفاقم ظاهرة آلام الظهر عند الجزائريين وهي المحافظ الثقيلة التي يضطر أطفالنا يوميا لحملها على ظهورهم أو أحد أكتافهم أو جرها في أحسن الحالات، وهي حالات انتقدتها الدكتورة حايد واعتبرتها أحد أسباب تقوس الظهر وآلامه "أصبحنا نلاحظ زيادة إقبال المتمدرسين على الفحص الطبي سواء لأن أولياءهم لاحظوا تقوسا في العمود الفقري أو سئموا من سماع آهات الألم.. والسبب الرئيس هو ثقل تلك المحافظ التي تحمل بطريقة خاطئة سواء على كتف واحدة مما يؤثر على توازن الظهر وتحمل جهة واحد للوزن كله، وحتى طريقة الجر تسيء للعمود الفقري لأنها تكون بجانب واحد وبيد واحدة.
طريقة الجلوس في المدارس أيضا لها يد كبيرة في تفاقم الظاهرة، زد على ذلك عدم تنبيه الأستاذ لتلاميذه بالطريقة الصحيحة للجلوس.. وإن كانت مشاكل العمود الفقري تظهر عند سن التمدرس فإنها تزداد حدة عندما يصبح الطفل مراهقا، وقد تتفاقم إلى حد اللجوء إلى التدخل الجراحي".

الحركة بركة .. والنظام الغذائي المتوازن لا غنى عنه
وعن الإرشادات التي يمكن اتباعها لتفادي هذا النوع من الآلام أو التخفيف منها، نصحت المتحدثة بممارسة الرياضة بشكل منتظم، خاصة الحركات التي تقوي العمود الفقري، أو على الأقل المواظبة على المشي السريع لمدة نصف ساعة على الأقل، مما يضمن حركة لجميع أعضاء الجسم، وبمحاربة الوزن الزائد باتباع نظام غذائي متزن يتوفر فيه فيتامين "د" بكميات كافية. أما بالنسبة للأطفال، فتنصح الدكتورة بضرورة مراقبة طريقة جلوس الأطفال سواء في البيت أو في المدرسة، وحثهم على تعليق المحفظة على الكتفين معا وليس على كتف واحدة.

يوصف "مرض العصر" والجزائر تصنفه


d,wt fJ "lvq hguwv" ,hg[.hzv jwkti qlk lah;g hgwpm hgul,ldm sfu lghddk [J.hzJJJvd duh lvq hguwv lah;g ,hg[.hzv hgwpm hgul,ldm jwkti [J.hzJJJvd d,wt duh sfu






التوقيع:

رد مع اقتباس
قديم 2010-03-27, 12:15 PM   رقم المشاركة : [2]
عضو لامع
الصورة الرمزية بثينة
 
إرسال رسالة عبر Skype إلى بثينة
افتراضي

شكرا لكي سلسبيل موضوع طويل قليلا لكنه جيد


بثينة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2010-03-27, 01:55 PM   رقم المشاركة : [3]
Image hosted by servimg.com
الصورة الرمزية amine@barca
 
افتراضي



amine@barca غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2010-03-27, 02:07 PM   رقم المشاركة : [4]
Image hosted by servimg.com
الصورة الرمزية sbila
 
إرسال رسالة عبر MSN إلى sbila
افتراضي



التوقيع:

sbila غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2011-07-02, 03:17 PM   رقم المشاركة : [5]
عضو نشيط
الصورة الرمزية momo31
 
افتراضي

Merciiiiiiiiiiiii


momo31 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2011-09-05, 12:39 AM   رقم المشاركة : [6]
عضو مميز
الصورة الرمزية chakib13
 
افتراضي

thanks


chakib13 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد منتدى - منتدى الأخبار الطبية و الصحية الحديثة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

يوصف بـ "مرض العصر" والجزائر تصنفه ضمن مشاكل الصحة العمومية سبع ملايين جـزائـــري يعا



الساعة الآن 08:01 PM



Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd vBulletin
جميع الحقوق محفوظة 2010 © لمنتديات الجيريا دريم


Search Engine Optimization by vBSEO